Cortisol, stress et digestion : comment mieux réguler son poids et son énergie ?
Le stress chronique, les troubles digestifs et les prises de poids inexpliquées sont souvent liés par un même fil invisible : le cortisol.
Le stress chronique, les troubles digestifs et les prises de poids inexpliquées sont souvent liés par un même fil invisible : le cortisol.
Ashwagandha, qu’est-ce que c’est ? L’ashwagandha, de son nom latin Whitania somnifera, est une plante médicinale ayurvédique originaire de l’Inde. Connue et employée depuis 3000
