par Alexandra Métayer | Juin 15, 2022 | SANTÉ NATURELLE, SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE
Une vague de chaleur qui s’est abattue sur la France est difficile à supporter pour les personnes fragiles. Les enfants, les personnes âgées et tous ceux qui souffrent des problèmes cardiovasculaires doivent redoubler d’attention. Voici quelques astuces...
par Alexandra Métayer | Mai 30, 2022 | ALIMENTATION SANTE
Bonjour ! Au mois de mai, les étals des marchés sont pleins de radis de toutes les couleurs. C’est bon, c’est parfois doux, parfois piquant, c’est pas cher et c’est très bon pour la santé ! Vous pouvez en apprendre plus en lisant...
par Alexandra Métayer | Mai 27, 2022 | SOINS DE PEAU
Bonjour ! Les beaux jours sont arrivés et même si les vacances d’été semblent encore loin, on commence à mettre des vêtements plus légers et à se découvrir de plus en plus. Je vous propose aujourd’hui de fabriquer chez vous une huile de soin qui embellira votre peau...
par Alexandra Métayer | Mai 12, 2022 | PLANTES MÉDICINALES
Bonjour ! Connaissez-vous le sureau noir ? Contrairement à son nom, les fleurs de ce grand arbuste sont blanches, d’un blanc crémeux et satiné. Et elles sentent divinement bon ! Vous pouvez rencontrer le sureau noir près des cours d’eau (sur les bords de...
par Alexandra Métayer | Mar 2, 2022 | SOMMEIL, SYSTÊME NERVEUX
Bonjour ! Faites-vous partie de ces Français qui : dorment de plus en plus mal et de moins en moins longtemps ne sont jamais pressés de se coucher car il y a toujours quelque chose à faire ne sont pas fatigués le soir car « ils ont enfin un moment rien qu’à eux...
par Alexandra Métayer | Fév 13, 2022 | SYSTÊME NERVEUX
Bonjour ! L’actualité de mon cabinet m’amène aujourd’hui à une réflexion sur la dépression nerveuse chez l’adolescent. À en croire les médias et les spécialistes de la santé mentale, le problème est de plus en plus présent et de plus en plus grave en France. La...
par Alexandra Métayer | Fév 2, 2022 | SYSTÈME IMMUNITAIRE
Un système immunitaire faible augmente le risque d’infections virales et bactériennes. C’est également un facteur de risque pour la survenue des cancers et des états inflammatoires de tout genre. Pour le booster : 1 – Adoptez une alimentation riche en...
par Alexandra Métayer | Nov 6, 2021 | ALIMENTATION SANTE, INFUSIONS
Bonjour ! Je vous propose une mini-série (ça change de Netflix ) sur l’art de confectionner des tisanes avec les plantes et les produits que vous avez déjà à la maison. Les tisanes sont un moyen très agréable de donner un coup de pouce à notre santé ou de finir un...
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