Alexandra Metayer

La Réflexologie plantaire, qu’est-ce que c’est ?

Tous les organes, glandes et systèmes du corps ont leur projection dans les pieds.

La réflexologie plantaire est une technique manuelle qui consiste à agir sur les divers organes et systèmes du corps en stimulant les zones réflexes des pieds.

On va pour cela appuyer plus ou moins fermement sur les points précis répertoriés sur une cartographie représentant sur chaque pied le corps tout entier.

Quand une zone correspondant à un organe est stimulée, un message appelé « stimulus » est envoyé vers cet organe via le système nerveux central. L’organe répond en modifiant son fonctionnement.

Elle agit sur l’ensemble de l’organisme aussi bien au niveau physique que psychologique car elle permet également de soulager le stress et les tensions nerveuses.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est pratiquée depuis l’Antiquité, elle fait partie des médecines naturelles qui équilibrent l’organisme et lui permettent de se régénérer en douceur.

Elle est particulièrement efficace pour :

  • Soulager les problèmes digestifs, maux de ventre, intestin irritable, constipation
  • Stimuler le système immunitaire, prévenir les infections hivernales, décongestionner les sinus
  • Rééquilibrer le système hormonal, les règles douloureuses, les troubles de la ménopause, les troubles thyroïdiens
  • Soulager le stress, la fatigue, l’insomnie
  • Agir sur le système lymphatique, les jambes lourdes et la rétention d’eau
  • Soulager les douleurs ostéoarticulaires, les lombalgies, l’arthrose
  • Soulager les acouphènes, les céphalées de tension, les migraines

Comment se passe la séance ?

Après un bref échange sur les raisons de votre visite, nous choisissons ensemble les huiles essentielles qui viendront en soutien pour augmenter l’efficacité de la séance.

La séance est pratiquée en position allongée, en hiver je vous propose une couverture et les petites bouillottes pour soutenir les glandes surrénales et détendre le dos.

Après la séance, si vous le souhaitez, vous pouvez bénéficier des bienfaits du bol d’air Jacquier pour 3 minutes d’oxygénation cellulaire profonde qui renforcera les effets de la réflexologie.

Contre-indications :

  • La phlébite
  • L’entorse ou fractures récentes
  • 1er trimestre de grossesse
  • Lésions importantes de la peau au niveau des pieds

Comment se passe la séance ?

Après un bref échange sur les raisons de votre visite, nous choisissons ensemble les huiles essentielles qui viendront en soutien pour augmenter l’efficacité de la séance.

La séance est pratiquée en position allongée, en hiver je vous propose une couverture et les petites bouillottes pour soutenir les glandes surrénales et détendre le dos.

Après la séance, si vous le souhaitez, vous pouvez bénéficier des bienfaits du bol d’air Jacquier pour 3 minutes d’oxygénation cellulaire profonde qui renforcera les effets de la réflexologie.

Contre-indications :

  • La phlébite
  • L’entorse ou fractures récentes
  • 1er trimestre de grossesse
  • Lésions importantes de la peau au niveau des pieds