Atelier - Les huiles essentielles de l'hiver

Durée de l’atelier : 2 h
Prix : 25€
Effectif : 4 personnes

Atelier sur les huiles essentielles de l'hiver en Seine et Marne
Alexandra Métayer, Naturopathe en seine et marne, 77

Je suis Alexandra, naturopathe et réflexologue, je vous accompagne vers plus de vitalité, de manière simple et 100% naturelle !

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Cohérence cardiaque

18 février 2025 à 19h

Cohérence cardiaque

 

Espace Fermentations

Partage de grains de kéfir

Tous les Mercredis

de 19h à 20h

Espace Fermentations

Programme

Pourquoi a-t-on des problèmes ORL et des infections en hiver ? Les 3 barrières de notre système de défense et comment les renforcer. 

1ère partie – un peu de théorie

  • Qu’est qu’une huile essentielle ? 
  • Comment est-elle obtenue ? 
  • Pourquoi utiliser les huiles essentielles au quotidien ? 
  • Diffusion ou massage/onction ? 
  • Quels sont les dangers d’une utilisation inappropriée ? 
  • Qui peut utiliser les huiles essentielles ? 
  • Les contre-indications 

2ème partie – la pratique

  • Comment soigner les infections de l’hiver en toute sécurité :

    • je suis enrhumé(e) 
    • j’ai la grippe
    • j’ai une sinusite
    • j’ai une otite
    • j’ai une bronchite
    • j’attrape tout ce qui passe !
Flacons d'huiles essentielles, citron, romarin
Les huiles essentielles de l'hiver en Seine et Marne

Le savoir faire

Si vous le souhaitez, vous pourrez vous procurer des huiles essentielles mentionnées lors de l’atelier ainsi que :

  • Roll’on de 1ml pour l’application externe
  • Stick inhalateur avec une mèche en coton   

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Alexandra Métayer, Naturopathe en seine et marne, 77

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