Atelier de respiration

Durée de l’atelier : 1 heure
Prix : 15€ un atelier, 40€ les 3 ateliers
Effectif : de 3 à 4 personnes

Atelier de respiration naturopathie en Seine et Marne
Alexandra Métayer, Naturopathe en seine et marne, 77

Je suis Alexandra, naturopathe et réflexologue, je vous accompagne vers plus de vitalité, de manière simple et 100% naturelle !

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Prochains ateliers

 

Atelier de Respiration :

Cohérence cardiaque

18 février 2025 à 19h

Cohérence cardiaque

 

Espace Fermentations

Partage de grains de kéfir

Tous les Mercredis

de 19h à 20h

Espace Fermentations

1ère partie – un peu de théorie

  • La description et le rôle du système respiratoire, comment l’oxygène se retrouve dans notre organisme et à quoi il sert exactement ?
  • La description et le rôle du diaphragme dans la respiration mais pas que…
  • La description de la Cohérence cardiaque

2ème partie – la pratique

  • La pratique de la Cohérence cardiaque avec le Bol d’air Jacquier

Les ateliers suivants sont consacrés aux techniques respiratoires spécifiques :

  • la respiration alternée
  • les respirations géométriques : triangle, carré
 

Le support papier détaillé sera fourni à chaque participant

Vous repartez de chaque séance avec la fiche descriptive résumant tout l’atelier.

La pratique de la Cohérence cardiaque est accompagnée de Bol d’air Jacquier qui est un appareil d’oxygénation cellulaire profonde.

Atelier de respiration en Seine et Marne

Les bénéfices de la pratique des techniques respiratoires :

Alors, pour être inspiré – respirez !

Comment réserver un atelier ?

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Vous souhaitez organiser un atelier sur mesure chez vous ? Cliquez ICI et on en parle !

Les ateliers ont lieu dans mon cabinet, à Vaires-sur-Marne.

Alexandra Métayer, Naturopathe en seine et marne, 77

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Cohérence cardiaque

18 février 2025 à 19h

Cohérence cardiaque

 

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Tous les Mercredis

de 19h à 20h

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